Лучшие помощники в борьбе с целлюлитом

Каждая женщина мечтает об ухоженном, красивом и упругом теле. Из-за возраста, неправильного питания и ухода, стрессов, резкого похудения, набора веса и прочих факторов кожа становится дряблой, приобретает вид так называемой «апельсиновой корки» и подвергается другим изменениям. Избавиться от этих неприятных последствий не так-то просто – чтобы достичь эффекта, нужно приложить максимум усилий и ежедневно выполнять целый комплекс мероприятий. Так что же нужно делать в борьбе за красивое тело и чего стоит избегать?

Очищаем организм

Прежде всего, при появлении «апельсиновой корки» нужно пройти обследование, поскольку причиной, казалось бы, сугубо косметического эффекта может быть и гормональное нарушение. Если с гормонами все в порядке, стоит начать с выведения шлаков и токсинов из организма, поскольку они могут негативно влиять на внешний вид и состояние нашей кожи. Очиститься вы можете как с помощью травяных чаев и детокс-коктейлей, так и с помощью специальных ванн на основе солей и минералов.

Пьем воду

Коллагеновые волокна и эластин – основные составляющие нашей кожи – могут существовать только во влажной среде, и, если вы не соблюдаете водный баланс в организме, через некоторое время кожа потеряет упругость, будет выглядеть тусклой и нездоровой. Количество необходимой жидкости индивидуально и зависит от вашего возраста, телосложения и суточной активности, но в среднем это 1,5 литра чистой воды. Заменить ее чаем, кофе, соками, сладкими газировками и тем более алкоголем не выйдет – они лишь способствуют выведению жидкости из организма. Вы должны пить именно воду, лучше негазированную минеральную, можно для разнообразия вкуса добавлять дольки лимона – витамин С активно участвует в расщеплении жиров.

Питаемся правильно

Трудно представить, как дряблая кожа на ягодицах связана с тем, чем мы питаемся, но не стоит забывать, что витамины и минералы, которые мы получаем из пищи, служат строительным материалом для всего нашего организма. Чтобы сократить проявление целлюлита, лучше перейти на диету с повышенным содержанием животного белка, отказаться от вредных жиров, сладостей и быстрых углеводов. Сделать кожу более упругой вам поможет гречка, в которой содержится рутин – флавоноид, отвечающий за эластичность коллагена и замедляющий процессы старения. Также для эластичности кожи полезен кремний, он содержится в свежей зелени, огурцах, моркови, крупах, отрубях и многом другом.

Отказываемся от вредных привычек и приобретаем полезные

Всем известно о негативном влиянии алкоголя и сигарет на наш организм и, если вы хотите привести свою кожу в порядок, следует от них отказаться. Лучше обзавестись более полезными привычками, к примеру, начать бегать по утрам, делать растяжку или несложные упражнения. Даже не очень интенсивные ежедневные тренировки усилят приток крови к вашим мышцам, что благоприятно скажется и на коже – уже через месяц регулярных занятий вы заметите, что она стала более подтянутой и гладкой.

Косметические процедуры и массажи

После того, как вы наладили работу своего организма изнутри, можно заняться и косметической стороной вопроса. Самыми популярными процедурами для придания коже упругости и эластичности являются массажи, скрабирование и обертывания. Проводят их обычно комплексно, 1-2 раза в неделю.

Начать лучше с процедуры очищения. Для этого используются различные скрабирующие составы, в качестве которых в домашних условиях может выступить смесь из обычного нерастворимого молотого кофе, базовых масел и пары капель эфирного масла апельсина или других, способствующих жиросжиганию. Для большего эффекта можно использовать жесткие щетки для тела – они также помогут очистить кожу, произведут дополнительный массажный эффект и усилят приток крови.

Следующим этапом в вашем стремлении к красивой коже должен стать массаж. Вы можете записаться на курс специальных антицеллюлитных процедур в салон, либо делать их своими силами. Для этого вам понадобится массажное масло и руки. Масла для таких процедур можно выбрать специальные – с дополнительным жиросжигающим эффектом – либо пользоваться обычными базовыми типа оливкового или кокосового, они дополнительно увлажнят вашу кожу, сделают ее мягкой и избавят от мелких раздражений.

Научиться самомассажу не сложно, но производить все манипуляции на себе довольно неудобно, поэтому на помощь нам приходит техника. В косметических салонах уже давно популярны приборы под названием мезороллеры – они представляют собой валики с микроиглами и предназначены специально для массажа. С недавних пор они стали доступны и для домашнего применения. Пользоваться ими удобно и очень просто за счет продуманного дизайна и несложного управления. Мезороллеры стимулируют выработку собственного коллагена и эластина, активируют естественные процессы восстановления кожи, делают ее более подтянутой и здоровой. У нас на сайте вы можете приобрести мезороллеры ZGTS, Photon Micro Needle Therapy, Micro Needle Roller System с длиной игл 1мм, которые отлично подходят для массажа различных участков тела.

Прибор оказывает не только механическое воздействие. Под нажимом его игл на коже создаются микроканалы, которые обеспечивают лучшее проникновение компонентов и тем самым увеличивает эффективность косметических средств на 90%. В сочетании с мезороллером лучше использовать профессиональные средства для лечения целлюлита, например, крем Slimming and Detoxify или сыворотку Otesaly Lipolytic Solution. Оба средства за счет правильной комбинации компонентов и эффективных формул активно способствуют сокращению жировых клеток, разглаживают структуру кожи, делают ее более упругой и эластичной. А содержащиеся в их составе масла, экстракты и витамины питают вашу кожу и придают ей более здоровый вид.

Обертывания создают на вашей коже эффект сауны и ускоряют сжигание жира, а дополнительные препараты, используемые при проведении процедуры, усиливают приток крови к коже, питают ее и обогащают различными полезными веществами. Вы можете применять готовые средства или самостоятельно готовить маски из глины, морских водорослей, грязей, масел и прочих компонентов, благоприятно влияющих на наше тело.  

Процесс избавления от ненавистной «апельсиновой корки» очень длительный, и вам следует запастись терпением. Стоит помнить, что данную проблему легче предотвратить, чем потом тратить огромное количество сил и средств на избавление от нее, поэтому делайте массажи и обертывания для профилактики хотя бы время от времени и ведите здоровый образ жизни – тогда ваша кожа надолго сохранит гладкость, упругость и эластичность.

Image courtesy of Ambro at FreeDigitalPhotos.net